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每天吃一把花生，好处居然这么多？生熟食用各不同:熟食
小小的花生，常被人们当作休闲零食，殊不知它蕴含着大大的健康价值熟食。每天吃一把花生，能给身体带来诸多意想不到的好处，而花生生熟食用的功效更是各有千秋。从营养成分来看，花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、
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小小的花生，常被人们当作休闲零食，殊不知它蕴含着大大的健康价值熟食。每天吃一把花生，能给身体带来诸多意想不到的好处，而花生生熟食用的功效更是各有千秋。从营养成分来看，花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、